Aprés vous avoir donné une recette de une tisane "grand-mère" spéciale toux / maux de gorge, je vais régulièrement vous en proposer d'autres toutes trés simple d'utilisation .....
La gastro commençant à pointer le bout de son nez, voilà ce que je vous propose :
Le reflexe express : Thym + Huile essentielle de cannelle (ou Arôme naturel Cannelle écorce)
Le reflexe idéal/complet : Feuilles de menthe, Myrtille feuilles, thym feuilles et salicaire écorces (se rapprocher de son pharmacien / herborist pour faire préparer le mélange)
Mettre une cuillère de ce mélange dans une tasse et laissez infuser 5 bonnes minutes, puis filtrez.
Ajoutez 1 goutte d'huile essentielle de Canelle ou votre arôme naturel.
Buvez 3 tasses minimum par jour de cette tisane durant une semaine.
Une huile essentielle ne doit jamais être mise directement dans l'eau, faute de quoi, elle restera à la surface de votre boisson et ses vertus ne seront pas optimisées.
Il vous suffit de mélanger votre huile essentielle dans un cuillère à café de miel.
ATTENTION :
Evitez cette huile essentielle durant TOUTE la grossesse, l'allaitement, et chez l'enfant de moins de 7 ans
Montage photo : Scrapofangel
Ouvrage : Mes recettes de cuisine aux huiles essentielles
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